如何减掉松松的桔皮脂肪?

健康咨询描述： 如何减掉松松的何减桔皮脂肪?
166CM
68KG



目前一般情况:剖腹产生育一年
我属于全身性肥胖!全身的肉都是松松的!不知道有没有什么比较快速有效的办法减掉呢!谢谢!
 
第一次问题补充:对了,我现在开始每天游泳两小时,不知道坚持下去会不会减到呢?
第二次问题补充:我不想靠节食来减肥,因为平时虽然我吃得比较多,不过都是少食多餐!而且我不吃脂肪高的食物!节食减肥我受不了,身体的钙质血质都会因为节食流失!因为以前减过,总是贫血!所以现在我想咨询一下什么运动最能减到桔皮脂肪!谢谢!

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訾晋芳 主管护师 擅长: 擅长中耳炎，鼻窦炎，桔皮扁桃体炎，脂肪喉炎，何减鼻息肉及眩晕疾 帮助网友：7457 微信扫一扫，掉松随时问医生 2006-07-07 12:22:12 我要投诉

      多运动，桔皮加强锻炼。脂肪
      

何减